고지혈증 약물 부작용! : 미리 알고 대처하세요.

고지혈증 환자가 주의해야 할 ‘약물 부작용’과 관리 팁

 

고지혈증 약물, 복용 중이신가요?

고지혈증 치료의 핵심 중 하나는 약물 요법입니다.

특히 스타틴(Statin) 계열 약물은 혈중 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 낮춰 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을 합니다.

 

하지만 모든 약물이 그렇듯, 고지혈증 약물도 부작용을 동반할 수 있습니다.

이번 글에서는 고지혈증 약물의 주요 부작용, 이를 관리하기 위한 팁과 생활 습관을 소개합니다.

 

 

 

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1. 고지혈증 약물의 주요 부작용

1) 스타틴 계열 약물 (Statins)

① 근육통 (Myopathy)

• 증상: 전신 근육의 통증, 경직, 약화.

• 위험성: 심할 경우 횡문근융해증(근육세포 손상)이 발생할 수 있습니다.

• 발생 원인: 스타틴이 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하면서 근육 대사에 영향을 줄 수 있습니다.

 

② 간 기능 이상

• 증상: 피로감, 식욕 부진, 황달.

• 위험성: 간 효소 수치(AST, ALT)가 비정상적으로 증가할 수 있습니다.

 

③ 소화기 문제

• 증상: 소화불량, 복부 불편감, 설사.

• 발생 원인:  약물이 소화 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

2) 피브레이트 계열 약물 (Fibrates)

• 목적: 중성지방 감소 및 HDL 증가.

• 부작용:  간 기능 이상, 소화기 문제, 담석 형성 위험 증가.

 

3) 에제티미브 (Ezetimibe)

• 목적: 콜레스테롤 흡수 억제.

• 부작용: 두통, 복통, 관절통.

• 주의: 스타틴과 병용 시 부작용 가능성이 높아질 수 있습니다.

 

 

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2. 약물 부작용 관리 방법

1) 약물 복용 중 정기 검진

• 필요성:간 기능 검사, 혈중 효소 수치 체크를 통해 약물 부작용 여부를 조기에 발견할 수 있습니다.

• 권장 주기: 약물 복용 시작 후 6~12주 이내 첫 검사를 받고, 이후 정기적으로 검사하세요.

 

2) 약물 복용 방법 확인

• 약물 복용 시간을 일정하게 유지하세요.

• 식후 복용이 권장되는 약물이 많으므로 의사 또는 약사와 상담하세요.

 

3) 부작용이 느껴지면 즉시 의료진 상담

• 근육통, 황달, 소화기 문제 등의 부작용이 지속된다면 즉시 의사와 상의하세요.

• 약물 대체 가능성: 부작용이 심하다면 다른 약물로 변경할 수 있습니다.

 

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3. 생활습관 개선으로 부작용 최소화

1) 균형 잡힌 식단 유지

 추천 식품:

• 불포화지방: 생선(연어, 고등어), 아보카도, 올리브오일.

• 식이섬유: 귀리, 현미, 채소, 과일.

• 저지방 단백질: 닭가슴살, 두부.

 

 피해야 할 식품:

• 포화지방이 많은 튀김류, 고지방 유제품.

• 알코올: 간 기능에 부담을 줄 수 있습니다.

 

2) 규칙적인 운동

 추천 운동: 걷기, 수영, 자전거 타기 같은 저강도 유산소 운동.

 운동 강도: 하루 30분 이상, 주 5회.

 주의: 근육통이 있을 경우, 무리한 운동을 피하고 스트레칭 위주의 가벼운 운동을 진행하세요.

 

3) 체중 관리

 체중이 줄어들면 콜레스테롤 수치가 자연스럽게 감소하므로, 적정 체중을 유지하세요.

 

 

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4. 고지혈증 약물 부작용에 대한 연구

1) 스타틴과 근육통

• 2016년 메타분석에 따르면, 스타틴 사용자의 약 10%가 근육통을 경험한다고 보고되었습니다.

• 하지만 실제로 근육통을 경험하는 비율은 약물 자체보다 심리적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

2) 간 기능 이상

 스타틴 복용자의 약 1% 미만에서 간 효소 수치 상승이 관찰되었지만, 대부분 경미한 수준이며 일시적입니다.

 

3) 피브레이트와 담석

 피브레이트는 담즙 내 콜레스테롤 농도를 높여 담석 형성 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

 

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5. 주의사항 및 꿀팁

1) 약물과 음식 상호작용 주의

 자몽: 스타틴 약물의 대사를 방해하여 부작용을 증가시킬 수 있습니다.

 고지방 음식: 약물 효과를 감소시킬 수 있으므로 피하세요.

 

2) 영양제 복용 주의

 오메가-3와 같은 보충제를 병행할 경우, 의사와 상담하여 적정량을 확인하세요.

 

3) 약물 복용 중 금연 권장

 흡연은 심혈관 질환 위험을 높이고, 약물 효과를 감소시킬 수 있습니다.

 

4) 스트레스 관리

 스트레스는 콜레스테롤 수치를 악화시킬 수 있으니 명상, 심호흡, 요가 등을 활용하세요.

 

 

마치며

고지혈증 약물, 올바르게 사용하고 부작용을 관리하세요 고지혈증 약물은 심혈관 건강을 지키는 강력한 도구이지만, 부작용을 동반할 가능성도 있습니다.정기 검진과 올바른 생활습관 개선을 통해 부작용을 최소화하고, 약물 치료를 성공적으로 이어가세요.

 

 

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